Åh den frygtede kælkebakke!

Og så hele 7 gange for de sejeste af pigerne til finalen af HeelsonWheels 2015. Vi andre kunne nøjes med lidt færre omgange, men mon ikke alle kæmpede, for at klare endnu en og endnu en og endnu en bakke…. om ikke andet, så for at imponere de mange tilskuere, som også må have haft en fest, ved at stå og kikke på vores lidende ansigter ;-)

bakke1

Anni Sørensen og Charlotte Hansen

bakke4

Linda Jansson m.fl.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Der var skruet op for sværhedsgraden på teknikken og bakkerne til denne finaleafdeling af HeelsOnWheels, men sådan skal det også være, så man ind i mellem lige kommer ud og mærker, om det er mon er skoven eller en selv der har overtaget på dagen.

 

 

 

 

 

 

 

Personligt nåede jeg at gå i spagat over en mudderpøl, da cyklen ikke ville slippe mig og komme en tur der ud i skovbunden, hvor de er stoppet med at lave stier. Men med et ”godt reddet” fra en bagfrakommende rytter, er man hurtigt videre gennem korridorerne af mudder.

viktoria

Viktoria Heinemann

mudder2

Lone Bo Jørgensen

Hvis uheldet er ude, så vi heldigvis også i lørdags, at hjælpen er nær. Det er er trygt for os alle at vide, at vi kan køre sikkert gennem skoven, med opmærksomme rutevagter, medryttere og tilskuere. Tak for det.

uheld

 Hørt i skoven:

”Ruten var mega godt opmærket, så man kunne køre den hurtigt”

”Jeg styrtede og slog hovedet og knæene, men jeg ville bare slå dig”

Straks efter 7. omgang: “Nå jeg må smutte nu, jeg skal til bryllup”

“Jeg har glædet mig mere til denne tur i skoven end til juleaften”

”Har jeg fået smagt alle kagerne nu?”

“Jeg kan godt lide at komme med min datter i skoven”

“Nu skal jeg altså lige restituere lidt på sofaen inden vinterens  Slushcup”

“Mor, bare det er mig der vinder den cykel der”

Nu skal det hele jo ikke gå op i cykling og WATs dejlige kager, så traditionen tro, gik turen ned til Bryggeriet Skovlyst, som bød på hygge i haven og varme retter til maven.

haven

Vi fik hyldet de seje kommende stjerner på podiet

børnpåpodie

Malene var hurtig med resultaterne, så næsten før vi fik sat os i stolene gik præmieoverrækkelsen i gang. I dagens anledning skulle vi nemlig både hylde afdelingens tempo-tøser og kåre vinderne af den samlede cup.

3. afdelings tempo-tøser:

uafd

3. afdeling U15: 1. Christine Hansen, 2. Marta Kliem, 3. Frida Christensen

39afd

3. afd. Dame 16-39: 1. Anna-Sophie Nørgaard, 2. Ann-Dorthe Lisbygd, 3. Mette Pilsgaard

3afd

3. afdeling dame40: 1. Terecia Johannesson, 2. Helen Nilsson, 3. Mette Flansmose

Vindere af den samlede cup:

børnsaml

U15: 1. Christine Hansen, Marta Kliem, 3. Frida Christensen

39sam

Dame 16-19: 1. Anna-Sophie Nørgaard, 2. Ann-Dorthe Lisbygd aka Flora, 3. Mette Pilsgaard

40samlet

Dame40: 1. Helen Nilsson, 2. Mette Flansmose, 3. Heidi Larsen

Miss HeelsOnWheels, sejere og mere vedholdende og loyal end de fleste – Ditte Clausen – som har deltaget i hele 26 af 28 afdelinger gennem årene, vandt en fristart til 2016.

dittemave

Hovedpræmien gik til Helle Falkhovedpræmie

Stor tak til Hustlerne, CAS og WAT, som stiller op og kæmper med, at lave den ene vellykkede afdeling efter den anden.

Tak til fotograferne, tilskuerne, sponsorerne. Vi sætter pris på jer.

Malene, tusinde tak for det store arbejder du laver med tilrettelæggelsen og afviklingen af Danmarks sejeste cup kun for kvinder – HeelsOnWheels! Vi ved at det er hårdt, men vi vil så gerne have at du bliver ved lidt længere ;-) Så mon ikke vi ser en 8.gentagelse i 2016?

malene2

Citat Malene: “Jo jo det skal jeg nok!”

/Heidi, WAT

Præsentation finaleafdeling

Så er det tid til den store HeelsOnWheels finale som WATeam står for at afholde i år med hjælp fra gode frivillige hjælpere fra nær og fjern.

TILMELDING Husk at online tilmeldingen lukker i aften kl 23:59. På dagen vil der være mulighed for at eftertilmelde sig, men dog for en mer pris. Se mere her.

RUTEN: Vi kan se frem til en finalerute som ligner den fra de sidste år. Ruten køres mod uret og er ikke ret meget mere end 4 km. Se GPS af ruten her

8040556933_a160a8a2b4_zI år vil kælkebakken igen være den hårde nyser som vi afslutter med. Der er 2 “hårde” opkørsler og 1 teknisk nedkørsel på ruten, hvilket jo ikke er dårligt. Det bliver nogle hurtige omgange for de hurtigste, men så får man jo flere ture op af den skønne kælkebakke hvor vi vil heppe på jer. Ruten er måske mere teknisk end de andre afdelinger og der er passager som både kan byde på teknik, mudder og rødder, hvor man kan teste alle de færdigheder af, som I har samlet sammen i cuppen.

MØDESTED, STARTTID OG PARKERING: Start lørdag d. 26. september kl. 10.00 i Hareskoven. Start og mål område er ved P-pladsen ved kælkebakken midt på Skovlystvej, det kan bedst betale sig at parkere ved p-pladserne ved Bryggeri Skovlyst og cykle til start for efterfølgende at cykle tilbage til afslutningen på Bryggeri Skovlyst. Der vil vi kåre afdelingens og cuppens vinderne samt vi trækker lod om vores præmier fra vores sponsorer.  Se kort om P-pladser og mødested her.

INDSKRIVNING OG REGISTRERING: Indskrivning fra kl. 08.30-09.45. Ved indskrivning får I udleveret jeres startnummer hvori der sidder en chip, som skal placeres forrest på jeres cykel. Husk at alle skal have udleveret deres startnummer og det kan derfor tage lidt tid at indskrive sig så kom i god tid! Har du tid til overs så kan du jo varme op på ruten. Eftertilmelding er muligt mod kr 200 i startgebyr for afdelingen (Kr 150 for U15).

FinaleSkovlystFORPLEJNING: Der er ikke vand i skoven så husk at medbringe den væske du skal bruge under løbet. Efter de små 4 kilometer er kørt i 70 min tid, slutter vi af som vanligt med et kaffe, the, hjemmebagt kage og frugt til at tilfredsstille den første sult. Efterfølgende flytter vi til Bryggeri Skovlyst, hvor vi har præmie overrækkelse. På Bryggerriet kan man tanke ordentlig op i deres skovhus hvor der tilbydes Chili Con Carne til kr. 55,-. Det hele kan naturligvis suppleres med Bryggeriets lækre hjemmebryggede øl eller sodavand. Der kan betales både med dankort og kontanter.

HOVEDLODTRÆKNINGSPRÆMIE: Så har jeg fået fingrene i denne lækre sag der bliver vores hovedlodtrækningspræmie. Det er en Frog bike fra SponzMTB. Den er til de små størrelser, og cyklen vejer ingenting – noget den heldige og dennes forældre vil blive glad for.Frog bike

 

 

byvejr_dag1

VEJRET: DMI lover fornuftigt vejr med lidt højere grader end dagene op til. De lover ingen regn og det satser vi på at de holder, med grader omkring de 16. Perfekt til en en tur i skoven med høj puls. Det vil være en god idé at have noget tørt skiftetøj med til efter løbet.

Vi glæder sig til at afvikle denne finale afdeling og håber på at se en masse glade MTB-tøser på sporet og til afslutning på Bryggeri Skovlyst.
WATeam & Malene

 

Massøren v/Lotte Nørskov

Så nærmer tiden sig for 3. og sidste afdeling af dette års HeelsOnWheels. Afdelingsinfo er nu up to date og rutekort ligger også nu på hjemmesiden. Bemærk at Bryggeri Skovlyst igen danner rammen om vores fejring af afdelings- samt cuppens vindere efterfulgt af de heldige i lodtrækningen. På Bryggeriet kan man købe en skål chili con carne til kr 55, hvilket varmt kan anbefales.

Massoren-logo-200pxMen nu til Lotte som har forkælet hele 6 heldige kvinder de to første afdelinger med gavekort til hendes massør butik i København. Til finaleafdelingen bliver yderligere 3 kvinder velsignet med et gavekort. Lotte er uddannet zoneterapeut og RAB massør og for de 3 heldige, vil de få et gavekort til en times massage forkælelse hos Lotte. Man kan læse mere om Lottes butik på hendes hjemmeside her.

Malene ;) 

Mudderbad til hele kroppen i St. Dyrehave

Tre styks cykler er blevet vasket med haveslangen, i lyset fra pandelampen, træningstøjet er smidt i vaskemaskine og et ihærdigt forsøg på at vaske mudderet af benene er gjort!

Så er man klar til at sidde lidt foran computeren og hvad opdager man? – fotograferne har allerede lagt billeder fra dagens afdeling af HeelsOnWheels op på nettet. Hvor forkælede har vi lov til at være? Åh hvor vi elsker at kikke på dem når vi kommer hjem ;-) og fryde os over, hvor tosset det er det vi laver – og skønt! Tak af hjertet, fordi I gider at komme ud i skoven og kæmpe med at tage de bedste og skarpeste billeder i et udfordrende tusmørke.

Ja vi slap, heller ikke i år, for en afdeling af HeelsOnWheels med regn. Heldigvis var det ikke meget, men nok til at første runde på sporet blev lidt ekstra udfordrende med glatte rødder.

Ruten var delt op med to tekniske strækninger og et mellemliggende tonse-stykke. Anderledes end vi plejer, men det er jo det skønne ved, at komme rundt og køre i så mange forskellige skove, med forskellige arrangerende klubber. CAS havde gjort et flot stykke arbejde med ruten og en masse rutevagter, som guidede os sikkert rundt på sporet.

Lærke

Lærke med far

 

Jeg er imponeret over de små piger på sporet, som knokler sig igennem alle de mudderhuller, og som samtidigt skal holde hovedet koldt, når den ene efter den anden kommer bagfra og råber ”Højre, venstre!” Godt mor eller far er med til at hjælpe ;-). You don’t have to be great to start, but you have to start to be great! Det er jeg helt sikker på de bliver.

 

Kager er jo en anden form for forkælelse vi sætter pris på, og en dejlig varm kop kaffe. Det er legendarisk, og CAS leverede varen.

 

 

Alle os der smider kæden eller sætter sadlen på tværs, eller bare ikke lige er helt hurtige nok, ja vi vil gerne sige tak til alle de sponsorer, som gør, at også vi kan stå og trippe lidt og håbe at vores nummer bliver trukket op af ”the black box”, så vi kan gå hjem med en lille ting, at mindes dagen på – ud over den gode cykeloplevelse.

Så til dem, som ikke ligefrem kører omkring og lugter til blomsterne:

podiebørn

Unge15: 1. Johanne Tøt Jensen, 2. Alberte Tøt Jensen, 3. Christine Reibert Hansen.

Dame40: 1. Elisabeth Koluda, 2. Tine Henriksen, 3. Helen Nilsson

Dame40: 1. Elisabeth Koluda, 2. Tine Henriksen, 3. Helen Nilsson

Dame16-39: 1. Anna-Sofie Nørgaard, 2. Ann-Dorthe Lisbygd, 3. Mette Pilsgaard

Dame16-39: 1. Anna-Sofie Nørgaard, 2. Ann-Dorthe Lisbygd, 3. Mette Pilsgaard

 

Husk sidste og 3. afdeling af HeelsOnWheels lørdag d. 26. september kl. 10.00 i Hareskoven, med WATeam som arrangerende klub.

Skrevet af Heidi Larsen – kørende rytter og vinder af et gavekort til Sponz MTB

Heidi

 

 

Præsentation 2. afdeling

cas_logoCopenhagen Adventure Sport (CAS) står for 2. afdeling af årets HeelsOnWheels, og de lavede også ruten til os sidste år i St. Dyrehave. Den er ændret en smule, og folk husker måske at den var en smule adventurepræget og knap så MTB kørbar alle steder. I år bliver det spændende om CAS tager adventureelementerne ud, men sektionen fra sidste år er i hvert fald taget ud. Som ruten er lagt online nu er der en mose der skal forceres, men det får vi korrigeret til i morgen.

OBS – ændret løbslængde! Da almanakken er imod os og fortæller at solen i morgen går ned kl 19:21, så er det besluttet at vi kun kører 60 min og omgangen færdig.  De unge får stadig lov at køre de 45 min og omgangen færdig.

TILMELDING: Online tilmeldingen til 2. afdeling er lukket, men du kan stadig eftertilmelde dig på dagen i skoven og online til den resterende finaleafdeling. Se mere her.

MØDESTED, STARTTID OG PARKERING: Torsdag d. 17. september 2015 kl. 18:00 i St. Dyrehave (Hillerød).
Stævnepladsen finder du ved parkeringspladsen på Overdrevsvejen, 3400 Hillerød. Se kørselsvejledning  og parkeringsmuligheder her.

FinaleindskrivningINDSKRIVNING OG REGISTRERING:
Indskrivning fra kl. 16.30-17.45 på stævnepladsen. Ved indskrivning får I udleveret jeres startnummer hvori der sidder en chip, som skal placeres forrest på jeres cyklen. Husk at alle skal have udleveret startnummer og det kan derfor tage lidt tid at indskrive sig så kom i god tid! Har du tid til overs så kan du jo varme op på ruten.

Eftertilmelding er muligt mod kr 200 i startgebyr for afdelingen (Kr 150 for U15).

RUTEN: Ruten er en rundstrækning på ca. 4,5 km. Den er afvekslende med store stier samt single track, som man kender hvis man har kørt det blå spor i St. Dyrehave. Ruten indeholder få og ikke ret lange bakker, men krydret med broer og rødder der gør den teknisk specielt når ruten er våd.

Rute gps-kort kan ses her.

FORPLEJNING: Der er ikke vand i skoven så husk at medbringe den væske du skal bruge under løbet. Efter løbet vil der ved målstregen blive serveret forfriskninger i form af kaffe, the, hjemmebagt kage og frugt.

9763030702_3c7ef83678_hCYKEL LEJE OG SERVICE: Har du ikke selv en MTB så kan du leje en hos Hareskov cykler og har du knas med din egen cykel er der også mulighed for at få service. Vores samarbejdspartner Hareskov Cykler stiller igen op med mekaniker, værktøj og cykler.

Du kan booke/reservere din cykel til de enkelte afdelinger ved at skrive til: tue[snabel-a]hareskovcykler.dk. Du skal oplyse hvilken afd. af HeelsOnWheels du ønsker at booke til samt: Dit navn, din højde og om du ønsker at leje hjelm  (husk det er påkrævet at køre med hjelm ). Cyklen afhentes og afleveres ved start til den enkelte afdeling ca. en time før. Cyklerne er af mærket Scott, indstillet og gjort klar til kørsel i skoven. Priser på leje per afd. Kr. 150,-  (normalpris kr. 200,-)

VEJRET: HeelsOnWheels vejr er godt vejr! DMI lover indtil videre tørt. Temp. mellem 15 og 18 grader, så de korte rør kan godt bruges. Husk dog tørt tøj til bagefter.

byvejr_dag1

Vi glæder os til at se jer i skoven igen.

Malene

Sponsorpræsentation Ryths Bodylux

Kære kvinder

Så nærmer tiden sig for 2. afdeling hvor vi skal køre i St. Dyrehave. Skoven og rute er godkendt og man kan se nærmere her for detaljer.

Logo Ruths BodyluxMen før vi når derhen så er det tid til at fortælle lidt mere om en af HOW’s sponsorer i år. Ryths Body Lux har sponseret gavekort til en heldig vinder i lodtrækningen vi afholder efter hver afdeling. Gavekortet lyder på kr 200 og kan bruges på en af Tine Ryths mange lækre behandlinger. Tine Ryth er kosmetolog og i hendes butik kan man blive forkælet fra tå til fingerspidserne.

I hendes butik vil man komme i en verden af plejende og effektive behandlinger til hud og krop. Hos Tine opnår du de bedste resultater og en professionel vejledning. Bestil blandt andet tid til en hudanalyse – gratis og ganske uforpligtende. Behandlingerne kan kombineres, Tine skal nok finde den optimale behandling for dig.

Tines butik ligger i Helsinge og man kan se meget mere om de mange muligheder for at få forkælet sin krop og sind her på hendes hjemmesidelink eller klikke ind og se nærmere på hendes facebook side her hvor der foregår en masse. Man behøver ikke vinde gavekort for at gøre noget godt for sin krop og sind – kig ind og bliv selv  fristet.

Tak til Tine Ryth fordi hun bakker op om vores HeelsOnWheels

 

Smuk HeelsOnWheels-opstart i Slagslunde

Jamen altså. Så er vi i gang igen. Hold nu fast hvor er det fedt at ankomme til startområdet og mærke den helt særlige fede HeelsOnWheels- stemning der emmer mellem træerne.

Gensyn med de gamle konkurrenter, som måske har fået trænet mere end en selv? – de charmerende svenskere, de nybagte mødre, der glæder sig over en friaften uden amning, de seje kommende børne-stjerner, de stramme topryttere, den arrangerende klub, som sørger for at alt spiller, de dejlige mænd der bakker op om kvinderne i sporet, de nye ryttere, som spændt står og ser det hele lidt an, og ja, alle os andre!

Det er jo altid lidt spændende hvor man skal stille sig i startfeltet. Mon man skal stå der, hvor man stod sidste år? Var min cykel ikke lidt mere støvet hen over vinteren end, den burde have været? Nå men Malenes velkomst, som eneste kvinde i styregruppen, gik jo fint og før vi vidste af det var bølgen kørt frem og tilbage to gange og feltet skudt af sted.

Det var en virkelig fed rute, hvor man kunne få højt tempo på og hvor svingene og rødderne udfordrede ens tekniske kunnen. Der var en, som takkede mig for ruten, efter løbet, men den ros skal gå videre til arrangørerne af denne afdeling – Hustlerne – og Malene, som vred armen om på naturstyrelsen i 11.time.

Jeg bliver stadig blæst igennem af glæde over, at opleve, hvordan man kan finde konkurrenter at kæmpe med i alle dele af feltet, og heppere der gider at stå og råbe: ”Ja kom så, i er nr. 15 og 16” – og fædre der kompetent guider deres døtre rundt i junglen af kæmpende kvinder -og medryttere, der lige har overskud til at give et godt råd i sporet. Det varmer helt ind i hjertet.

Jeg var selv nede at bide i jorden to gange, og det var der også andre der var, men hvor er det fedt at se, så mange der lige vil rundt i sporet med 10% mere end cyklen kan ;-) – det får vi justeret til næste gang!

Målet lukker jo som bekendt først 70 min. efter start, og denne gang var det Malene, som fik fornøjelsen af at sende Alice ud på en ekstra omgang 3 min før lukketid! Alice, som i årevis har pisket os andre ud på runder vi næsten ikke kunne overkomme. Malene melder at glæden var stor ;-) Alice 2

Kagebordene ved HeelsOnWheels har altid været uovertrufne, og denne afdeling med Hustlerne i spidsen var ingen undtagelse. Vi siger tak fordi I gider, at forkæle os!

Nå men det var tider, hvor man kunne komme på podiet med en ugentlig søndagstræning, nu er der simpelthen kommet uhyggeligt mange hurtige damer i feltet. Og de hurtige var i dag:

U15:

U15

 

1. Christine Reibert Hansen

2. Josefine Pedersen

3. Marta Kliem

16-3916-39:

1. Anna-Sofie Nørgaard

2. Sille Johannesen

3. Ann-Dorthe Lisbygd

O40:O40

1. Elisabeth Darret Koluda

2. Helen Nilsson

3. Bettina Romer

På gensyn til 2. afdeling  d. 17. september 2015 kl. 18:00 i St. Dyrehave (Hillerød).

/Skrevet af HeelOnWheels kørende løbsrapporter Heidi

Heidi

 

Præsentation af 1. afdeling

Parat, start og kør, yes vi blev også klar med præsentation af 1. afdeling af HeelsOnWheels som arrangeres af Team Hustler.

TILMELDING: Online tilmeldingen til 1. afdeling er lukket, men du kan stadig eftertilmelde dig på dagen i skoven og online til de resterende enkelt afdelinger. Se mere her.

MØDESTED, STARTTID OG PARKERING: Torsdag d. 3. september 2015 kl. 18:00 i Slagslunde Skov (Slangerup).
Stævnepladsen finder du ved parkeringspladsen på Gulbjergvej nærmeste husnummer er Gulbjerg 68, 3550 Slangerup. Se kørselsvejledning  og parkeringsmuligheder her.

FinaleindskrivningINDSKRIVNING OG REGISTRERING:
Indskrivning fra kl. 16.30-17.45 på stævnepladsen. Ved indskrivning får I udleveret jeres startnummer hvori der sidder en chip, som skal placeres forrest på jeres cykel. Husk at alle skal have udleveret startnummer og det kan derfor tage lidt tid at indskrive sig så kom i god tid! Har du tid til overs så kan du jo varme op på ruten.

Eftertilmelding er muligt mod kr 200 i startgebyr for afdelingen (Kr 150 for U15).

RUTEN: 

Ruten er en rundstrækning på ca. 5,4 km. Ruten er afvekslende med store stier samt single track. Det er en rute der rent teknisk, er meget nem, dog med et par små krøller I form af lidt “grydeteknik” og 3-4 små bakker.

Vejretudsigten lover tørt vejr, så forhåbentlig vil I få en rute som er SUPER hurtig med et rigtig lækkert flow og hvor der er mulighed for at komme til at køre MANGE omgange :)
Hvis vejret bliver lidt mere “efterårsagtigt” vil ruten blive lidt mere “tung” I det, men så I så har mulighed for at få brugt RIGTIG mange muskler.

Ruten er 5,40 km lang og I slutningen vil der være en stigning som lige skal forceres, samt en nedkørsel hvor I lige skal holde tungen lige I munden.

Rute gps-kort kan ses her.

FORPLEJNING: Der er ikke vand i skoven så husk at medbringe den væske du skal bruge under løbet. Efter løbet vil der ved målstregen blive serveret forfriskninger i form af kaffe, the, hjemmebagt kage og frugt.

9763030702_3c7ef83678_hCYKEL LEJE OG SERVICE: Har du ikke selv en MTB så kan du leje en hos Hareskov cykler og har du knas med din egen cykel er der også mulighed for at få service. Vores samarbejdspartner Hareskov Cykler stiller igen op med mekaniker, værktøj og cykler.

Du kan booke/reservere din cykel til de enkelte afdelinger ved at skrive til: tue[snabel-a]hareskovcykler.dk. Du skal oplyse hvilken afd. af HeelsOnWheels du ønsker at booke til samt: Dit navn, din højde og om du ønsker at leje hjelm  (husk det er påkrævet at køre med hjelm ). Cyklen afhentes og afleveres ved start til den enkelte afdeling ca. en time før. Cyklerne er af mærket Scott, indstillet og gjort klar til kørsel i skoven. Priser på leje per afd. Kr. 150,-  (normalpris kr. 200,-)

VEJRET: HeelsOnWheels vejr er godt vejr! DMI lover tørt. Temp. op mellem 15 og 18 grader, så de korte rør kan godt bruges. Husk dog tørt tøj til bagefter.

Byvejr Slangerup

Vi glæder os til at komme i skoven med jer.

Malene

Ændret lokation til HOW 1. afdeling

Kære kvinder

Det har desværre vist sig at være en udfordring for os at få godkendt de to ruter vi har haft i spil til 1. afdeling i Albertslund (Herstedhøje). Vi har derfor valgt at tage plan B i aktion, da vi ikke længere kan vente på endelig godkendelser. Ærgerligt når nu Team Hustler har lagt kræfter i at få en fed afdeling på banen til os.

PlanB

Det skal siges at Naturstyrelsen har været en stor samspiller i at få en hurtig plan B ført igennem og vi takker Lone og tilhørende skovfoged i Naturstyrelsen ØST for hurtig ekspedition.

Så første afdeling bliver en “gammel” kending. Vi kørte der sidste gang i 2013, og det bliver rigtig godt. Vi skal køre 5,4km i Slagslunde Skov. Det er en rute der rent teknisk, er meget nem, dog med et par små krøller I form af lidt “grydeteknik” og 3-4 små eksplosionsbakker.

Resten af hjemmesiden er opdateret og I kan læse mere om 1. afdeling under afdelinger her.

Malene ;)

 

Nu er der ikke lang tid til – og mens vi venter

Kære MTB kvinder

Mens vi venter på den endelig rutegodkendelse på 1. afdeling kommer der her et godt tilbud. Margit, som laver Bike fit og Bike Size hos Davinci Cykler i Holte, tilbyder nemlig en særaftale til alle HOW deltagere.

Margit skriver:Kunne du tænke dig at finde ud af hvordan du sidder bedst på din cykel (MTB eller racer) og hvordan du kører hurtigere i længere tid, med bedre komfort og færre skader.”

Så klik ind og se mere herunder og hvorledes du kommer i gang:

Bike Fit jpeg

Margit smider endvidere 1 stk gavekort i lodtrækningsposen til et Bike Size til hver afdeling.

Bikefit

 

 

 

 

 

Så lækkert!