Flow på Boserupsporet til 3. afdeling

Det anede mig, at det var mere end et par uger siden jeg havde været ude på mountainbiken sidst, og de tunge gardiner af spindelvæv i og under skoene, efterlod ikke rigtig plads til tvivl. Cyklen havde ikke været luftet siden sidste afdeling af Spectre-HeelsOnWheels! Jeg trøstede mig selv med, at jeg nok ikke var den eneste kvinde, som havde holdt sommerferie, sådan for alvor. Uden cykel!

Nå men vejret var jo fantastisk, så hvem kunne vide, at den skønneste dag, skulle byde os velkommen i skoven med en ordentlig regnskylle en halv time inden start. Der var måske en enkelt eller to der havde checket vejrudsigten hjemmefra, for der var desværre kun 66 kvinder der stillede til start. Og det var synd, for selv om der var kommet lidt regn, så havde sporet ikke taget voldsomt skade af det. Det var fugtigt, men kun meget få steder var det decideret glat.

How_3afd_August2014_Web_100K-8

Foto: d. profitlich

3. afdelings arrangører Roskilde MTB Klub, havde lavet en rigtig fin rute, som var ganske teknisk og udfordrende når man havde tempo på og hvor der ikke var mange steder, man turde tage hænderne fra styret for at drikke. Så der skulle køres koncentreret for at sno sig om træerne og få drukket nok. Mange sagde også at de virkelig fandt et godt flow. Jeg oplevede ikke de store udfordringer med at overhale, selv om der var blevet advaret mod det, så hvis alle havde den oplevelse, er det måske bare fordi vi kvinder er gode til, at finde ind på rette plads i startfeltet ;-)

Igen måtte vi desværre også sande, at der var behov for opmærksomme og hjælpesomme ryttere på sporet, når uheldet er ude. Godt at vi kan køre og føle os trygge på sporet, velvidende at hjælpen altid er nær.

En stor tak til RMK og deres rutevagter, som havde lagt et kæmpe arbejde i, at skabe optimale betingelser og omgivelser for os ryttere. De står i alle 70 min. og hepper og klapper os frem på sporet. Det er værdsat!

Også tak til alle de mænd og børn som kommer og hepper, det er ubeskriveligt at køre igennem målområdet. Det vrimler med børn og hvor er det skønt at mærke at vi er rollemodeller for den kommende generation.

14926247905_800751cd3b_c

Foto: d. profitlich

 

Tak til fotograferne, vi er mange der nyder, at kikke billeder af vores egne mudrede ansigter og ben når vi kommer hjem og i dag var med dem med de længste muddersprøjt i ansigtet:

Foto: d. profitlich

Foto: d. profitlich

 

Unge U15:

  1. Frederikke Sommer, DMK
  2. Lærke Aamann, HMTBK
  3. Sidsel Lindberg, DMK

 

 

Foto: d. profitlich

Foto: d. profitlich

 

Klassen Q16-39:

1. Anna-Sofie Nørgaard
2. Ann-Dorthe Lisbygd, Team Eleven Radon/DMK
3. Elisabeth Koluda, DMK

 

Foto: d. profitlich

Foto: d. profitlich

 

 

Dame O40:

  1. Bettina Romer, Politiets IF
  2. Terecia Johannson, CKX
  3. Heidi Larsen, WATeam

 

 

 

Foto: d. profitlich

På vejen hjem siger min datter: ”Mor, jeg kan bedst lide at køre lige ud”.

Hmm” tænker den bekymrede mtb-mor – ”Mon jeg har avlet en landevejsrytter?” og jeg spørger”Nå hvorfor?”.

Hvorefter hun svarer: ”Jo fordi det ellers er SÅ hårdt for benene. Det er også derfor jeg bedst kan lide de bakker der går nedad!” ;-)

Og hermed er hendes ønskeliste klar til 4. afdeling af Spectre-HeelsOnWheels, som foregår d. 4. september 2014 kl. 18:00 i St. Dyrehave (Hillerød). Vi ses!

Heidi /WATeam

 

Præsentation af 3. afdeling

SÅ… er vi klar til 3. afdeling af Spectre-HeelsOnWheels som arrangeres af  Roskilde MTB Klub. Sidste hånd er lagt på forberedelserne og nu venter vi bare på at komme igang.

TILMELDING: Online tilmelding til 3. afdeling er lukket men du kan stadig eftertilmelde dig på dagen i skoven og online til de resterende enkelt afdelinger. Se mere her.

MØDESTED, STARTTID OG PARKERING:  Torsdag d. 14 august 2014 kl. 18:00 går det løs i Boserupskove i Roskilde Parkering ca 500 meter fra Start/Mål. Vi har fået lov at låne Boserup naturcenter, hvor der er plads til alle. En betingelse er dog at vi rydder op efter os, så venligst tjek inden i kører hjem om i skulle have tabt noget affald eller andet.
Se kort for Start og Mål og Parkering her

FinaleindskrivningINDSKRIVNING OG REGISTRERING:
Indskrivning fra kl. 16.30-17.45 på stævnepladsen. Ved indskrivning får I udleveret jeres startnummer hvori der sidder en chip, som skal placeres forrest på jeres cykel. Husk at alle skal have udleveret startnummer og det kan derfor tage lidt tid at indskrive sig så kom i god tid! Har du tid til overs så kan du jo varme op på ruten.

Eftertilmelding er muligt mod kr 200 i startgebyr for afdelingen (Kr 150 for U15).

RUTEN: Det er en fin rute på ca. 5,3 km.  Der er ikke mange bakker, men bløde op- og nedkørsler og masser af sving. Ruten er ikke teknisk svær, der er en del rødder på sporet, og de mange sving giver alligevel udfordringer og mulighed for at  få et rigtigt godt flow på cyklen. Vi har lovet, at rutens eneste store mudderhul bliver fyldt med vand, når vi skal køre på torsdag, men nu ved vi jo, at der er fast bund i hullet. Ruten har det hele. Det er singeltrack med godt flow og mulighed for god fart, hvor det gælder om at holde tungen lige i munden. Der er brede grusstier med mulighed for overhaling.

OMRÅDET: Boserup Skov er et af de mest besøgte naturområder ved Roskilde. Det er der mange gode grunde til, for Boserup Skov er skøn at besøge hele året rundt. Der er både plads til friluftsliv, naturoplevelser og familiehygge. I den nye stilleskov er der også plads til fordybelse og ro, mens mountainbikesporet giver mulighed for sved på panden.
I Boserup Skov er jorden særdeles frodig. Bøgen er det mest almindelige træ, og om foråret dækkes skovbunden af et væld af blomster, bl.a. lærkespore og anemoner. Alle de tre danske anemoner kan findes i skoven: Den almindelige hvide anemone, den blå og den gule anemone. Skoven, der er fredet, ligger direkte ned til Roskilde Fjord, ca. 3 km fra Roskilde.

1455071_707969622565916_112602162_n

Roskilde Mountainbike Klub: blev stiftet i 1994 af en håndfuld inkarnerede mountainbikere

Klubbens formål er at samle medlemmer omkring aktiviteter af såvel idrætsmæssig, som mere selskabelig art, med henblik på at fremme og udbrede interessen for mountainbike. Vi vil gerne i RMK forsøge at skabe gode rammer for at mødes om at køre mountainbike og træne sammen. Vi mødes fast to gange om ugen: Tirsdage og søndage. De fleste træninger deler vi i flere niveauer

FORPLEJNING: Der er ikke vand i skoven så husk at medbringe den væske du skal bruge under løbet. Efter løbet vil der ved målstregen blive serveret forfriskninger i form af kaffe, the, hjemmebagt kage og frugt.

9763030702_3c7ef83678_hCYKEL LEJE OG SERVICE: Har du ikke selv en MTB så kan du leje en hos Hareskov cykler og har du knas med din egen cykel er der også mulighed for at få service. Vores samarbejdspartner Hareskov Cykler stiller igen op med mekaniker, værktøj og cykler.

Du kan booke/reservere din cykel til de enkelte afdelinger ved at skrive til: tue[snabel-a]hareskovcykler.dk. Du skal oplyse hvilken afd. af HeelsOnWheels du ønsker at booke til samt: Dit navn, din højde og om du ønsker at leje hjelm  (husk det er påkrævet at køre med hjelm ). Cyklen afhentes og afleveres ved start til den enkelte afdeling ca. en time før. Cyklerne er af mærket Scott, indstillet og gjort klar til kørsel i skoven. Priser på leje per afd. Kr. 150,-  (normalpris kr. 200,-)

VEJRET: Igen, igen er vejrguderne med os, de forvarslede byger med regn er blevet flyttet til fredag og nu ser det ud til vi endnu engang  får et fantastisk vejr. Regn lover de dog skal komme men kun før og efter vores afdeling,

byvejr_dag3.afd

Vi glæder os til at komme i skoven med jer.

Alice og Malene

Bliz sportsbrille

Så er vi tæt på at være i gang efter sommerferien. Vi starter op med en præsentation af en af vores gode sponsorer som bakker op om cuppen. Vi er heldige at Future Denmark har valgt at støtte cuppen med et sponsorat i form af nogen super fede Bliz Pace sportsbriller designet til aktive kvinders ansigts form. Future Danmark forhandler Future Eyewear Groups egne varemærker inden for sol-, læse- og sportsbriller, samt ski goggles. Vi trækker lod om 2 lækre sæt per. afdeling, måske du er en af de heldige vindere og løber afsted med de fede briller. For at deltage i lodtrækningen skal du være tilstede når dit navn bliver trukket.

Bliz Active logotype 2012_black

Bliz Active solbriller er et svensk varemærke med al dets baggrund og fokus på den nordiske arv. Men varemærket er ikke kun unikt pga det svenske design, det er også unikt fordi mange modeller har egenskaber og funktionaliteter der passer til sport.

9056-18Bliz Pace er et af de mest teknisk avancerede designs der nogensinde er skabt til mindre ansigter. Pace tilbyder både teknikalitet og fleksibilitet for at du kan udføre dit maksimale hver gang, uanset sport og forhold. Funktionalitet og alsidighed for enhver udendørs aktivitet. Bliz tilbyder superb ydeevne, mens du fokuserer på din!

 

Tak til Future Danmark for at bakker op

 

Rutefremvisning i god stil

Så stod weekenden på rutefremvisning i Boserup skov som vi skal indvie i HeelsOnWheels sammenhæng allerede på torsdag og vi glæder os til at præsentere en ny rute for jer, kreeret af Roskilde MTB Klub. På trods af der stadig er nogen der holder sommerferie så mødte deltagerne talrigt op og vi fik en god tur på sporet, en af de seje piger var sød at skrive et par linier om rutefremvisningen. 

HOW 2014_3afd Rute 1000

Trods vores kære metrologer havde spået at sommeren nu ville slutte Søndag, så nåede de 15 fremmødte til dagens rutefremvisning, at se solen mens vi kørte. Og det er jo altid herligt, for det gør det hele endnu bedre. Dagens rute på små 5 km blev ført an af en herre fra Roskilde MTB, som formående at få os rundt, hele to gange. Ruten i Boserup skov, er en rute med masser af singletrack, men stadig god mulighed for at overhale. Der var ikke så mange højdemeter, men masser af sving – og et par gange, hvor du vil skulle helt ned i tempo. Regnen de sidste dage, havde gjort sporet helt perfekt – så jeg vil bare sige: Kom så til Boserup, der er garanteret sol, kage og en rute for ALLE.

Vi ses derude på Torsdag

Rutefremvisning 3. afd.

1455071_707969622565916_112602162_nSå er ruteinfomation og rutefremvisning klar. Til den næste og 3. afdeling af årets HeelsOnWheels, har Roskilde MTB klub gjort en ny spændende rute klar i Boserup skov. Ruten er 5,3 km, det meste af ruten er på lækre singletrack på Boserupsporet, krydret med en smule grusvejstons. Den indeholder ikke de vilde højdemeter men sporet er snoet med en del sving, ude at være for teknisk krævende.  Se ruten her 

RUTEFREMVISNING:

Til hver afdeling invitere vi til rutefremvisning hvor man kan blive vist rundt på sporet i roligt tempo. Så grib din MTB og hjelm og kom med.  Rutefremvisningen kommer til at foregå søndag d. 10 august kl. 10.00 mødested til rutefremvisning er på den store parkeringsplads ved friskolen Boserupvej 100A Roskilde. Herfra køre vi til startstedet ved naturcenteret Boserupgård, vi kører fra P-pladsen kl. 10.00.  Se kort her.

Bemærk at på selve dagen er startstedet inde i skoven ved naturcenteret Boserupvej 84.

Husk at tage veninden, søsteren, datteren, moren mv. med til rutefremvisning, da vi gerne viser alle rundt på sporet. Det er her man har mulighed for at komme og snuse til stemningen inden man melder sig til.

Vi glæder os rigtig meget til at se jer.

 

Hurtige hæle i Terkelskoven til 2. afdeling

Selv i torden og lyn, ruller HeelsOnWheels ud af by’n  – og ind i de sjællandske skove!

Ja vejret viste sig fra sin udfordrende side, og der var da også kun 69 køreglade kvinderhow1, der fandt vej til Terkelskoven i dag, men os der var der, havde en fest.

Hanne Rasmussen havde lavet en super rute, med to korte sløjfer, så publikum kunne heppe ”til begge sider” og så os ryttere for en gangs skyld kunne se ansigterne på de andre ryttere og ikke kun bagen ;-)

how4Der var både tempo og teknik, men også bakker denne gang. Udfordringer til alle. Det gode ved HeelsOnWheels er jo, at der altid er kvinder at konkurrere med uanset om vi har en dag med gode eller dårlige ben. Hvor er det bare fantastisk unikt, at vi kan finde nogle at battle med på alle niveauer. Man kan altid spotte en om næste hjørne, som man måske kan være heldig at nå.

how2Atter en gang fik vi set mere eller mindre alvorlige styrt på sporet, som vidner om at konkurrencen også tages yderst alvorlig, og at der bliver givet godt med gas på sporet. Vi håber at I og jeres skrammer heler hurtigt, så vi ser jer tilbage på sporet igen til 3.afdeling… og som en rytter sagde inden hun gik:

Det er jo meget hyggeligt det her, selvom jeg styrtede på sporet og aldrig når at komme på podiet”.

I målområdet vrimlede det med babyer i alle alderskategorierhow5, fra de helt små, som sad og ventede på mors bryster, til de lidt større, der nu selv kan sidde op i barnevognen med barnepigen M/K ved siden og følge med, når mor drøner forbi på sporet. De kommende mtb-stjerner står på spring på sidelinien for at komme op på cyklerne. Herligt med alt det østrogenpower!

how6WATeam diskede op med kager i alle kulører, endog så mange at der, som sædvanligt, var nok til både ryttere, hjælpere og heppere. Og lad os lige i den anledning, benytte os af lejligheden til at sige mange TAK til de rutevagter, som gider at bruge en aften på, at stå og navigere og sikre at vi ryttere kommer fornuftigt gennem ruten. Samtidigt tak til fotograferne der knipser det ene gode billede efter det andet af os ryttere. Det bliver der sat pris på og denne gang kan vi takke Daniel Profitlich for billeder til indlægget.

I dag var de hurtigste hæle i sporet

how7Unge U15:

1. Arendse Mentz, 3060 MTB

2. Frederikke Sommer, DMK

3. Alberte Johannesson

 

how8I klassen Q16-39:

1.Lisette Rosenbeck,

2. Anna-Sofie Nørgaard – inkognito

3. Kristine Nørgaard

how9Dame O40:

  1. Bettina Romer, Politiets IF
  2. Helen Nilsson, CKX
  3. Lotte Nørskov, DMK

 

 

God sommer til alle, med eller uden cykel og husk at vi er klar med 3. afdeling i Boserupskoven d. 14. august.

/Heidi, WATeam

Præsentation af 2. afdeling

SÅ… er vi klar til 2. afdeling af Spectre-HeelsOnWheels som arrangeres af  WATeam (Women’s Adventure Team). Sidste hånd er lagt på forberedelserne og nu venter vi bare på det bliver torsdag igen.

TILMELDING: Online tilmelding til 2. afdeling lukkede den 24/6 men du kan stadig eftertilmelde dig på dagen i skoven og online til de resterende enkelt afdelinger. Se mere her.

MØDESTED, STARTTID OG PARKERING:  Torsdag d. 26. juni 2014 kl. 18:00 går det løs i Terkelskoven i Lynge. Parkering ca 400 meter fra Start/Mål. Vi har fået lov at låne en privat grund, hvor der er plads til alle. En betingelse er dog at vi rydder op efter os, så venligst tjek inden i kører hjem om i skulle have tabt noget affald eller andet.
Se kort for Start og Mål og Parkering her

indskrivning afd1-04INDSKRIVNING OG REGISTRERING:
Indskrivning fra kl. 16.30-17.45 på stævnepladsen, som er placeret i det sydøstligste hjørne. Ved indskrivning får I udleveret jeres startnummer hvori der sidder en chip, som skal placeres forrest på jeres cykel. Husk at alle skal have udleveret startnummer og det kan derfor tage lidt tid at indskrive sig så kom i god tid! Har du tid til overs så kan du jo varme op på ruten.

Eftertilmelding er muligt mod kr 200 i startgebyr for afdelingen (Kr 150 for U15).

RUTEN: Terkelskoven er helt nyt territorium for HeelsOnWheels. HeelsOnWheels har ikke tidligere lagt haft rute her og Hanne fra WATeam melder, at det har været en sand fornøjelse at lede skoven igennem for at finde de fineste spor til jer. Ruten er ca 4.7 km lang. Der er 2 sløjfer og ca halvvejs på ruten kommer I igennem Start og Mål området. Ruten er en god blanding af det hele. Der er både lange seje og små tekniske stigninger. Der er singeltrack med godt flow og mulighed for god fart. Der er brede grusstier med mulighed for overhaling. Der er lange nedkørsler hvor der kommer god fart på og små stejle nedkørsler hvor det gælder om at holde tungen lige i munden.

OMRÅDET: Terkelskoven udgør sammen med Nyvang og Farum Lillevang et større sammenhængende skovområde.  Terrænet er meget kuperet og tidligere har der været kalkbrud og en kæmpe grusgrav vest for skoven med meget stejle skrænter. Vandløb slynger sig gennem skoven, og her findes Allerøds eneste vandfald. Grusgraven er nu omdannet til drive-in biograf og put-and-take sø. I den nordlige del af skoven ligger Filet´en, en skovhave med næsten 100 eksotiske træer importeret primært i 1930′erne. Store dele af Terkleskov udgøres af naturskov, herunder også såkaldt urørt skov.

WATeam-logo-nyWATeam er en forening af kvinder med eventyrlyst, der ønsker at dyrke adventurerace på alle niveauer og som nyder motion og aktiviteter i naturen. Vi holder af udfordringer og afprøver vores grænser og udholdenhed. Hvis du er vild med eventyr, fysiske udfordringer og har en masse kampgejst og synes det lyder spændende at indgå i et netværk af kvinder der deler samme interesse, så kik forbi vores hjemmeside www.wateam.dk

FORPLEJNING: Der er ikke vand i skoven så husk at medbringe den væske du skal bruge under løbet. Efter løbet vil der ved målstregen blive serveret forfriskninger i form af kaffe, the, hjemmebagt kage og frugt.

9763030702_3c7ef83678_hCYKEL LEJE OG SERVICE: Har du ikke selv en MTB så kan du leje en hos Hareskov cykler og har du knas med din egen cykel er der også mulighed for at få service. Vores samarbejdspartner Hareskov Cykler stiller igen op med mekaniker, værktøj og cykler.

Du kan booke/reservere din cykel til de enkelte afdelinger ved at skrive til: tue[snabel-a]hareskovcykler.dk. Du skal oplyse hvilken afd. af HeelsOnWheels du ønsker at booke til samt: Dit navn, din højde og om du ønsker at leje hjelm  (husk det er påkrævet at køre med hjelm ). Cyklen afhentes og afleveres ved start til den enkelte afdeling ca. en time før. Cyklerne er af mærket Scott, indstillet og gjort klar til kørsel i skoven. Priser på leje per afd. Kr. 150,-  (normalpris kr. 200,-)

byvejr_dag1

VEJRET: Det er ikke kun sporet der er nyt men også vejrudsigten, det er ikke tit der er lovet regn til HeelsOnWheels. Det er heldigvis også mest før start at der er varslet regn. Lidt pløre slipper vi nok ikke for men det skal nok blive godt, men husk skiftetøj så i ikke bliver kolde efter løbet.

Vi glæder os til at komme i skoven med jer.

Alice og Malene

Djuva sponsorerer armbånd

Vi havde en fantastisk 1. afdeling af HeelsOnWheels i Jonstrup, – vi havde dog også et uheld hvor en rytter styrtede. Jill er heldigvis hjemme igen og ved godt mod, men i skoven havde vi lidt problemer med at finde ud af hvem vi skulle kontakte af pårørende. I sådan et tilfælde ville det have været nyttigt med en måde at identificere en rytter med det samme.

djuva black cmykPludselig sygdom eller ulykke kan ramme os alle – og så er hurtig og korrekt information om vores identitet og helbred afgørende. Derfor anbefaler vi vores sponsor Djuva – armbåndet, som på stedet giver førstehjælperen alle relevante oplysninger og mulighed for at kontakte pårørende øjeblikkeligt. Alarmcentralen kan få præcis underretning og give anvisninger på den rigtige førstehjælp – og når redderne når frem, kender de allerede den pågældendes eventuelle sygdomme, medicinforbrug og allergier og kan straks påbegynde den optimale behandling.

Derfor er et Djuva – armbånd en rigtig god idé – og fås endda i mange smarte farver.

djuvastream__0003_green2

Djuva armbåndet er særligt oplagt til Aktive sportsudøvere, der ofte færdes alene, som f.eks. motionsløbere, MTB og cykelryttere, hesteryttere, lystfiskere og jægere. Men også personer med f.eks. hjerteproblemer, blodtryksproblemer, diabetis eller epilepsi er oplagte brugere af Djuva.

Vi takker Djuva for at støtte HeelsOnWheels med 2 armbånd til lodtrækning ved hver afdeling. Måske du er den heldige til at vinde et gavekort.

 

 

Veloverstået 1. afdeling af HeelsOnWheels

Det var med sommerfugle i maven og diamanter i benene, at jeg med spænding, havde set frem til denne første afdeling af HeelsOnWheels’ 6. sæson. Allerede fremmødet til rutefremvisningen i mandags vidnede om, at der atter var noget godt i vente. Over halvdelen af de tilmeldte til cuppen, som igen igen tæller et pænt stykke over 100 tilmeldinger, var mødt friske og veloplagte op til Ride4fun’s rutefremvisning.

thumb_001

Foto: Lars Noppenau

Mette Wisbom Thomsen, fra Ride4fun, havde lavet en super sprød hurtigt rute, som gav masser af teknisk udfordring når tempoet blev skruet op. Det er vist heller aldrig set før, at en rytter har nået hele 7 omgange på sporet under cuppen, men det blev ikke kedeligt af den grund. Det er altid sjovt når ruten møder sig selv undervejs, og det giver super gode vilkår for publikum, som kan heppe os ryttere rundt på sporet. Det er lige det der gør, at man tager den ekstra omgang, man faktisk ikke vidste at kroppen kunne overkomme. Tak for det, det er vi glade for.

RAW_7379

Foto Daniel profitlich

Nå men tilbage til starten. Stemningen var i top, den klassiske bølge gik frem og tilbage flere gange og startskuddet gik. Støvet stod os om hovederne, men hurtigt finder man jo ind på sin rigtige plads i den lange slange af køreglade mtb-kvinder, mens man giver alt hvad man har i sig. Vejret var samtidigt perfekt, så det var svært ikke at være i godt humør.

Min datter Lærke på 6 år havde sin debut i cuppen, og efter at hun havde fået tørret tårerne af kinderne af nervøsitet inden starten gik, så havde hun en fest på sporet. Hun følte sig stolt over at køre derude i skoven, og på filmen nedenfor kan I se hvordan alle ryttere er søde og hensynsfulde, når de overhaler hende og samtidigt har overskud til at rose hende. Det bekræfter kun hvorfor HeelsOnWheels cuppen er så succesfuld. Der er plads til alle, med det rigtige køn ;-) – man føler sig tryg på sporet, folk er hensynsfulde og stemningen er unik.

Film fra sporet

I dag havde Jill (DMK) desværre et slemt styrt på sporet, men der var heldigvis hurtigt kompetente ryttere, som tog aktion og tilkaldte en ambulance. Tak for indsatsen til Anne Møller, Karina Gleerup og Charlotte Mayntz og rigtig god bedring til Jill.

Ride4Fun havde disket op med dejlige kaloriefyldte drikke, så depoterne kunne fyldes op efter cuppen, og kager, en til hver ben! Vi takker for det store arbejde I har lagt i, at gøre 1. afdeling til noget særligt for os.

RAW_7623 2

Under 15 år. Foto: Daniel Profitlich

Der er jo altid ryttere der har lidt flere diamanter i benene end os andre og i dag var det i U15:

  1. Kirstin Holt, DMK
  2. Arendse Mentz, 3060 MTB
  3. Frederikke Sommer, DMK

 

RAW_7632 2

Kvinder 16-39 år. Foto: Daniel Profitlich

 

I klassen 16-39

1. Ann-Dorthe Lisbygd, Team Eleven Radon/DM
2. Anna-Sofie Nørgaard
3. Lisette Rosenbeck, DMK

 

RAW_7627 2

Over 40 år. Foto: Daniel Profitlich

 

I klassen 40+, som i år er den største klasse

  1. Helen Nilsson, CXK
  2. Anni Plauborg, Team Fit4Run
  3. Tine Maria Henriksen, DMK

Tillykke til podie-pigerne!

HOW-17

Foto: Thomas Nyhus

 

Jeg ser allerede frem til 2. afdeling af Spectre- HeelsOnWheels cuppen d.26. juni, som afholdes af WATeam i Terkelskoven.
Husk rutefremvisning søndag d. 22.juni kl. 11.

/Heidi, WATeam

Startskuddet på HeelsOnWheels.

Så er det tid til den store Spectre-HeelsOnWheels kick-off, som Ride4fun står for at arrangere og som igen i år har en sprød rute klar. Vi kører på en 4,5 km rundstrækning i 70 min. + ruten færdig (for U15 er det 45 min). Det vil sige at når du i mål og ud på sidste runde inden de 70 min. er afsluttet, så kan du køre ruten færdig. Efter 70 min lukker vi for at man køre videre,  det er så din sluttid og dine kørte runder der gælder som resultat. Når sidste kvinde er i mål vil der være præmieoverrækkelse og lodtrækningspræmier. Det vil være en god idé at have noget tørt skiftetøj med til efter løbet.

TILMELDING: Samlet tilmelding og online tilmelding til 1. afdeling lukker den 10/6 men du kan stadig eftertilmelde dig på dagen i skoven og online til de resterende enkelt afdelinger. Se mere her.

MØDESTED, STARTTID OG PARKERING: Torsdag d. 12 juni kl. 18.00 i Jonstrup.  Stævneplads er på den lille parkeringsplads hvor Ballerupvej bliver til Skovvej. Parkeringsmulighed vil være langs Ballerupvej samt p-pladser i skoven. Se muligheder her. 

FinaleindskrivningINDSKRIVNING OG REGISTRERING:
Indskrivning fra kl. 16.30-17.45 på stævnepladsen, som er P-pladsen i det sydøstligste hjørne. Ved indskrivning får I udleveret et startnummer hvori der sidder en chip, som skal placeres forrest på jeres cykel. Husk at alle skal have udleveret startnummer og det kan derfor tage lidt tid at indskrive sig så kom i god tid! Har du tid til overs så kan du jo varme op på ruten.

Eftertilmelding er muligt mod kr 200 i startgebyr for afdelingen.

RUTEN: Ruten i Jonstrup Vang vil for nogle kunne virke bekendt, da den ligger tæt op ad en ruten som blev brugt i 2011 udgaven af cuppen. Den er ca. 4,5 km lang og en blanding af det røde spor samt grussti. Til rutefremvisningen var ruten knastør og man kunne få masser af fart på. Det bliver spændende at se hvordan ruten ser ud på torsdag efter onsdagens lovede regn, uanset hvad så er ruten en fornøjelse, med en god blanding af grus til tons og snirklede spor til teknik. Der er et par enkelte broer, tekniske nedkørsler og et par korte opkørsler hvor man lige kan komme op og træde i pedalerne. GPS af rutesporet er her, ruten køres mod uret.

FORPLEJNING: Der er ikke vand i skoven så husk at medbringe den væske du skal bruge under løbet. Efter løbet vil der ved målstregen blive serveret forfriskninger i form af kaffe, the, hjemmebagt kage og frugt.

CYKEL LEJE OG SERVICE: Har du ikke selv en MTB så kan du leje en hos Hareskov cykler og har du knas med din egen cykel er der også mulighed for at få service. Vores samarbejdspartner Hareskov Cykler stiller igen op med mekaniker, værktøj og cykler.

Du kan booke/reservere din cykel til de enkelte afdelinger ved at skrive til: tue[snabel-a]hareskovcykler.dk. Du skal oplyse hvilken afd. af HeelsOnWheels du ønsker at booke til samt: Dit navn, din højde og om du ønsker at leje hjelm  (husk det er påkrævet at køre med hjelm ). Cyklen afhentes og afleveres ved start til den enkelte afdeling ca. en time før. Cyklerne er af mærket Scott, indstillet og gjort klar til kørsel i skoven. Priser på leje per afd. Kr. 150,-  (normalpris kr. 200,-)

 

byvejr_afd1VEJRET: DMI lover endnu engang sol og skyfri himmel på race dagen, men onsdagen ser ud til at blive en helt anden sag med masser af regn, så det er ikke helt klart hvordan sporet kommer til at være torsdag kl. 18. Det kan være der kommer til at være lidt mudder derude, perfekt til en en tur i skoven med høj puls.

Vi glæder os til at komme i skoven med jer.

Alice & Malene