Tempofyldt finale i Hareskoven

Et brag af en finale blev holdt i Hareskoven med masser af flow og tempo på sporet, som trods advarsler, ikke var så teknisk som varslet. Til gengæld fik vi så rigeligt med mudderhuller og muddersprøjt på den sidste del af sporet og det var rigtigt sjovt og udfordrende og en fornøjelse, at se billeder af efterfølgende. 

jannie3

Jannie D. Jakobsen, Team Hustler Rockshox

diana2

Diana Brâlye, Davinci Cykler, DMK

Hørt i skoven:

”Jeg tog to ture, selvom jeg kun havde planlagt at nå én – det er jeg stolt af”

”Mit mål var at nå en samlet 12.plads og der er rigtig god konkurrence midt i feltet”

”Nåede du, at tage hende svenskeren?” – ”Ja ;-)”

“Jeg styrtede tre gange, så jeg tror jeg lige skal hjem og have lagt mine skrammer i blød”

”Fed rute i Hareskoven, som jeg slet ikke har prøvet at køre på den måde før”

”Nu tror jeg også snart, at jeg er klar til at smide kondiskoene og prøve klick-sko”

”Er det virkelig dig der har bagt alt det kage Alice?”

”Ja, jeg tog hende lige på målstregen, det synes jeg også at jeg havde fortjent”

Ja der var stor tilfredshed over hele linjen og det var der også god grund til, på en dag hvor alt bare spillede. Som sædvanligt klappede rutevagterne os frem på sporet og gav mellemtider, så kræfterne kunne doseres rigtigt. Ruten var også lige akkurat så kort, at man kunne overkomme at køre ud på endnu en og endnu en og endnu en runde, ja hele 7 runde nåede de hurtigste kvinder. Vi blev klappet op ad de sidste hårde stigninger af de mange fremmødte familier, venner og bekendte, så turen op af kælkebakken var næsten en leg – også for de seje, som måtte tage den sidste del af turen i  en regnskylle.

bakke

Caroline Linde

Desværre var der også en del mænd der havde valgt at lægge deres weekendtræning lige samtidigt med Spectre-HeelsOnWheels og lige oven i sporet og lige præcis i modsat kørselsretning i forhold til vores. Vi takker for interessen og håber på større betænksomhed næste år, når I har lært at cykle. Niels Pind, som har taget billederne i dette indlæg, fangede denne fantastiske testosteron-tekniker ;-)

mand

Testosteron-tekniker

De kvinder der var heldige at nå i mål inden regnskyllen kom, kunne krybe sammen under pavillonerne og nyde en kop kaffe og et velfortjent stykke kage eller to i tørvejr. Bygen var heldigvis hurtigt ovre og så kunne vi trille ned til Bryggeriet Skovlyst og få vasket cykler eller bare spise en dejlig skål kalvegullash.

skovlyst

Bryggeriet Skovlyst, hygge, præmieoverrækkelse og kalvegullash.

Alice og Malene var hurtigt klar med resultaterne, så dagens tempo-tøser kunne kåres.

pigerafd

U16: 1. Arendse Mentz, Nærum Cykler/3060 MTB, 2. Frederikke Sommer, 3. Alberte Johannesson.

podieafdkvinder

Kvinder16-39: 1. Anna-Sofie Nørgaard, 2. Lisette Rosenbeck,, 3. Ann-Dorthe Lisbygd, Team Eleven Radon /DMK

podieafddame

Dame40: 1. Betina Romer, Politiet IF, 2. Helen Nilsson CKX, 3. Heidi Larsen, WATeam

De overall hurtigste tempo-tøser blev i Spectre- HeelsOnWheels anno 2014:

podiebørnsamlet

U16: 1. Arendse Mentz, Nærum Cykler/3060 MTB, 2. Frederikke Sommer, DMK, 3. Alberte Johannesson

podiedamesamlet

Kvinder16-39: 1. Anna-Sofie Nørgaard, 2. Elisabeth Koluda, DMK, 3. Kristine Nørgaard

podie40samlet

Dame40: 1. Betina Romer, Politiets IF, 2. Helen Nilsson, CKX, 3. Lotte Nørskov, DMK

Dagens heldige vinder af hovedpræmien – en lækker cykel fra Spectre-Bike

podiecykel2

Tak til Alice og Malene for at iscenesætte denne flotte kvindecup. Fremmødet har været fantastisk, og det siger jo det hele. Der bliver sat meget stor pris på det store arbejde I gør. Gør I det næste år igen? Ja det tror jeg nok lige I gør! ;-)

am

 

Heidi/WATeam

Finale præsentation 2014

thumb_001Så er det tid til den store HeelsOnWheels finale som vi, Malene og Alice i arrangørgruppen, selv står for at afholde i år med hjælp fra gode frivillige hjælpere fra nær og fjern. Vi vil prøve at leve op til vores forgængere og give mulighed for en fest både på sporet, uden for sporet og efter sporet.

TILMELDING Husk at online tilmeldingen lukker fredag kl 18:00. På dagen vil der være mulighed for at eftertilmelde sig, men dog for en mer pris. Se mere her.

RUTEN: Vi kan se frem til en finalerute som er lidt mere teknisk end de andre afdelinger. Ruten køres mod uret og er ikke ret meget mere end 4 km. Se GPS af ruten her

8040556933_a160a8a2b4_zI år vil kælkebakken igen være den hårde nyser som vi afslutter med. Der er 2 “hårde” opkørsler og 1 teknisk nedkørsel på ruten, hvilket jo ikke er dårligt. Det bliver nogle hurtige omgange for de hurtigste, men så får man jo flere ture op af den skønne kælkebakke hvor vi vil heppe på jer. Ruten er måske mere teknisk end de andre afdelinger og der er passager som både kan byde på teknik, mudder og rødder, hvor man kan teste alle de færdigheder af, som I har samlet sammen i cuppen.

Vær opmærksom på at ruten har en lille ændring i forhold til rutefremvisningen. Istedet for den sidste strækning med træstammen, som skulle forceres og passagen imellem søerne, så kører vi nu rundt om søen via MTB sporet. Her kan godt være lidt udfordring med mudder men det er jo en del af charmen ved MTB.

MØDESTED, STARTTID OG PARKERING: Start lørdag d. 13. september kl. 10.00 i Hareskoven. Start og mål område er ved P-pladsen ved kælkebakken midt på Skovlystvej, det kan bedst betale sig at parkere ved p-pladserne ved Bryggeri Skovlyst og cykle til start for efterfølgende at cykle tilbage til afslutningen på Bryggeri Skovlyst. Der vil vi kåre afdelingens og cuppens vinderne samt vi trækker lod om vores præmier fra vores sponsorer.  Se kort om P-pladser og mødested her.

INDSKRIVNING OG REGISTRERING: Indskrivning fra kl. 08.30-09.45. Ved indskrivning får I udleveret et startnummer hvori der sidder en chip, som skal placeres forrest på jeres cykel. Husk at alle skal have udleveret deres startnummer og det kan derfor tage lidt tid at indskrive sig så kom i god tid! Har du tid til overs så kan du jo varme op på ruten. Eftertilmelding er muligt mod kr 200 i startgebyr for afdelingen (Kr 150 for U15).

FinaleSkovlystFORPLEJNING: Der er ikke vand i skoven så husk at medbringe den væske du skal bruge under løbet. Efter de små 4 kilometer er kørt i 70 min tid, slutter vi af som vanligt med et kaffe, the, hjemmebagt kage og frugt til at tilfredsstille den første sult. Efterfølgende flytter vi til Bryggeri Skovlyst, hvor vi har præmie overrækkelse. På bryggerriet kan man tanke ordentlig op i deres skovhus hvor der tilbydes kalvegullasch og kartoffelmos til kr. 55,-, sandwich med forskelligt fyld kr. 45,- , muffin  kr. 20,-  samt frugt. Det hele kan naturligvis suppleres med bryggeriets lækre hjemmebryggede øl eller sodavand. Der kan betales både med dankort og kontanter.

byvejr

VEJRET: DMI lover vist stadig lidt forskelligt om vejret på lørdag, men lad os nu se om vejrguderne ikke er med os endnu engang. Hvis det dog alligevel skulle komme regn, så er det ikke noget overvældende og de lover stadig omkring 15 grader. Perfekt til en en tur i skoven med høj puls. Det vil være en god idé at have noget tørt skiftetøj med til efter løbet.

Vi glæder sig til at afvikle denne finale afdeling og håber på at se en masse glade MTB-tøser på sporet og til afslutning på Bryggeri Skovlyst.
Alice & Malene

 

Sponsor præsentation Odex

Vi er så glade for at vores sponsorer støtter op om HeelsOnWheels og er stolte over at have kunne samle så gode sponsorgaver til jer igennem cuppen 2014. Vi har efterhånden præsenteret alle sammen, men som I  har set under de foregående 4. afdelinger, har vi også rigtig mange godter fra Aclima, Poc og Inov. Det er vores sponsor Odex ApS som har samlet nogen rigtig lækre produkter fra deres sortiment til os.

Til vores finaleafdeling udlodder vil vi også udlodde præmier fra Odex Aps. vi vil blandt andet udlodde en lækker hjelm POC og man behøverheldigvis  ikke være den hurtigste i sporet for at napse sådan een. Hjelmen er sikkerhedsmæssigt en af de allerbedste på markedet, da den blandt andet beskytter længere nede i nakken end de fleste andre hjelme, her kan du se mere om hjelmens funktionalitet og kvalitet.

 

 

 

Adventure til 4. afdeling i Dyrehaven

I dag var vejret med os. Høj solskin, ikke for varmt, perfekt vejr til at tonse derud af til 4. afdeling af Spectre-HeelsOnWheels i St. Dyrehave. Det var svært ikke at være glad.

linda

Copenhagen Adventure Sport kan andet end Adventure Race. De havde lavet en spændende og udfordrende mtb-rute med mange rødder og tekniske passager som, trods tørre spor, kunne det udfordre selv en garvet rotte som mig.

Udfordret blev jeg også, da jeg efter 2 min. opdagede at kablet til bagskifteren var hoppet af og det blev ret hurtigt klart for mig, at ruten ikke bare kunne køres ”på stor klinge”. Men hvem går så rundt ude på sporet og er præcis på rette sted, på rette tidpunkt, med rette værktøj i lommen? Mr. Hovedsponser Spectre-HeelsOnWheels Henrik Svarre himself. Tak for det, det gjorde det muligt for mig at køre løbet færdigt.

Nu havde konkurrencen jo taget en anden drejning, men det gav mig så en chance for, at se hvordan der køres i andre dele af feltet og jeg skulle hilse og sige, at der bliver givet gas alle vegne. Jeg er imponeret over hvor teknisk godt der køres på de udfordrende rødder, og hvis udfordringer er for store, så bliver der løbet på bakkerne. Så det var ingen smal sag at køre sig frem i feltet igen.

sadelAndre kvinder havde  problemer med sadler og punkteringer og selv om jeg råbte: ”Har du hvad du skal bruge?” – (uden at tænke over at værktøjet hang på min anden cykel)- så var den sande helt jo den rutevagt, som skred til og hjalp med slangeskiftet. Og det bringer mig til, at vi igen igen ikke kan takke de rutevagter og ruteansvarlige der står derude nok. I gør det muligt for os at have en fornøjelig dag. TAK!

Kagebordet? Ja, ved 3. kage stoppede vi med at tælle, mig og datteren, det siger vist alt. Mums.

Nogle kvinder gør jo bare det de er kommet for – kører fra os andre – og i dag var de:

U16:

1.Arendse Mentz, Nærum Cykler/3060 MTB

2.Frederikke Sommer , DMK

3.Lærke Aaman, HMTBK

Kvinder 19-39

1. Anna-Sofia Nørgaard

2. Elisabeth Koluda, DMK

3. Sille Johannesen, DMK

Dame O40

1. Bettina Romer, Politiets IF

2.Helen Nilsson, CKX

3. Lotte Nørskov, DMK

Dagens læring:

a) Det kan svare sig, at checke cyklen ordentligt efter hjemmefra

b) Der er et spændende foredrag om træning i sigte af Henrik Svarre

c) Det er sandt. Svenskerne løber altid med øllene!

Numre til tørre Alle ved jo at Alice og Malene trækker i de store røde tråde bag kulisserne, før, under og efter hver afdeling, men de har skam også styr på de små tråde – tørresnorene – hvor vores startnumre hænger og venter på os ind til sidste afdeling af Spectre-HeelsOnWheels ;-)

 

 

Husk rutefremvisning allerede på søndag d. 7. september i Hareskoven kl. 14:00 – mødested er P-pladsen på toppen af kælkebakken på Skovlystvej.

siljelarkeDen kommende lovende generation af frække lodtrækningstøser siger tak og på gensyn til finaledagen.

 

/Heidi, WATeam

 

 

Præsentation af 4. afd af HOW

Parat, start og kør, vi er klar med præsentation af 3. afdeling af Spectre-HeelsOnWheels som arrangeres af Copenhagen Adventure Sport

TILMELDING: Online tilmelding til 4. afdeling er lukket men du kan stadig eftertilmelde dig på dagen i skoven og online til de resterende enkelt afdelinger. Se mere her.

MØDESTED, STARTTID OG PARKERING: Torsdag d. 4. september 2014 kl. 18:00 i St. Dyrehave (Hillerød).
Stævnepladsen finder du ved parkeringspladsen på Overdrevsvejen nærmeste husnummer er Overdrevsvejen 2, 3400 Hillerød. Se kørselsvejledning  og parkeringsmuligheder her

FinaleindskrivningINDSKRIVNING OG REGISTRERING:
Indskrivning fra kl. 16.30-17.45 på stævnepladsen. Ved indskrivning får I udleveret jeres startnummer hvori der sidder en chip, som skal placeres forrest på jeres cykel. Husk at alle skal have udleveret startnummer og det kan derfor tage lidt tid at indskrive sig så kom i god tid! Har du tid til overs så kan du jo varme op på ruten.

Eftertilmelding er muligt mod kr 200 i startgebyr for afdelingen (Kr 150 for U15).

RUTEN: 

Ruten er en rundstrækning på ca. 6,4 km. Ruten er afvekslende med store stier samt single track, som man kender hvis man har kørt det blå spor i St. Dyrehave. Ruten indeholder få og ikke ret lange bakker, men krydret med broer og rødder der gør den teknisk. Frederikke Sommer, en af vores unge deltagere var med til rutefremvisningen og har skrevet følgende om ruten.  “Ruten er mega fed, da der både er plads til at køre stærk og overhale, men også at der er steder hvor man lige skal ned i gear og koncentrere sig. Så alt i alt en rute med masser af udfordring og fart.” Så i kan godt glæde jer!
Rute gps-kort kan ses her.

OMRÅDET: 

Hillerød og Store Dyrehaves historie er uløseligt knyttet sammen. Da Christian IV i starten af 1600-tallet opførte Frederiksborg Slot, indvarslede det en fornyelse på den egn, der havde været stort set uden forandring siden middelalderen. I 1628 blev der opført et jorddige om den firkant, som i dag udgør Store Dyrehave for at holde en bestand af hjortevildt inde, således at man altid var sikret friskt kød til Frederiksborg Slot. ”Stjernen” og de karakteristiske lange, lige veje i Store Dyrehave blev i 1670-80 anlagt af Christian V udelukkende med ét formål: Kongens parforcejagt. Store Dyrehave bærer i dag mere præg af skovfolkenes virke, end den afspejler fortidens driftsformer. Store Dyrehave er desuden mærket af de store stormfald, der har været gennem tiderne. 

cas_logoCopenhagen Adventure Sport: henvender sig til alle, der har interesse i og lyst til oplevelser, eventyr og adventurerace. Foreningen er skabt af personer, som ønsker at stifte bekendtskab med disse udfordringer på et niveau, der udelukkende styres af det enkelte medlems lyst og begrænsninger.

Copenhagen Adventure Sports medlemmer påvirker i høj grad selv aktivitetsniveauet, hvad enten det drejer sig om fællestræning, arrangementer, kurser eller deciderede konkurrencer. Foreningen skaber rammerne for kommunikation men forventer i høj grad, at medlemmerne selv tager del i aktiviteterne.

FORPLEJNING: Der er ikke vand i skoven så husk at medbringe den væske du skal bruge under løbet. Efter løbet vil der ved målstregen blive serveret forfriskninger i form af kaffe, the, hjemmebagt kage og frugt.

9763030702_3c7ef83678_hCYKEL LEJE OG SERVICE: Har du ikke selv en MTB så kan du leje en hos Hareskov cykler og har du knas med din egen cykel er der også mulighed for at få service. Vores samarbejdspartner Hareskov Cykler stiller igen op med mekaniker, værktøj og cykler.

Du kan booke/reservere din cykel til de enkelte afdelinger ved at skrive til: tue[snabel-a]hareskovcykler.dk. Du skal oplyse hvilken afd. af HeelsOnWheels du ønsker at booke til samt: Dit navn, din højde og om du ønsker at leje hjelm  (husk det er påkrævet at køre med hjelm ). Cyklen afhentes og afleveres ved start til den enkelte afdeling ca. en time før. Cyklerne er af mærket Scott, indstillet og gjort klar til kørsel i skoven. Priser på leje per afd. Kr. 150,-  (normalpris kr. 200,-)

VEJRET: HeelsOnWheels vejr er godt vejr! Endnu engang kommer solen frem og skinner på os, så frem med solbriller og korte rør, det bliver så lækker. DMI lover tørt med en del sol. Temp. op mellem 18 og 22 grader og svag til jævn vind fra øst og sydøst

byvejr_afd.4

Vi glæder os til at komme i skoven med jer.

Alice og Malene

Flow på Boserupsporet til 3. afdeling

Det anede mig, at det var mere end et par uger siden jeg havde været ude på mountainbiken sidst, og de tunge gardiner af spindelvæv i og under skoene, efterlod ikke rigtig plads til tvivl. Cyklen havde ikke været luftet siden sidste afdeling af Spectre-HeelsOnWheels! Jeg trøstede mig selv med, at jeg nok ikke var den eneste kvinde, som havde holdt sommerferie, sådan for alvor. Uden cykel!

Nå men vejret var jo fantastisk, så hvem kunne vide, at den skønneste dag, skulle byde os velkommen i skoven med en ordentlig regnskylle en halv time inden start. Der var måske en enkelt eller to der havde checket vejrudsigten hjemmefra, for der var desværre kun 66 kvinder der stillede til start. Og det var synd, for selv om der var kommet lidt regn, så havde sporet ikke taget voldsomt skade af det. Det var fugtigt, men kun meget få steder var det decideret glat.

How_3afd_August2014_Web_100K-8

Foto: d. profitlich

3. afdelings arrangører Roskilde MTB Klub, havde lavet en rigtig fin rute, som var ganske teknisk og udfordrende når man havde tempo på og hvor der ikke var mange steder, man turde tage hænderne fra styret for at drikke. Så der skulle køres koncentreret for at sno sig om træerne og få drukket nok. Mange sagde også at de virkelig fandt et godt flow. Jeg oplevede ikke de store udfordringer med at overhale, selv om der var blevet advaret mod det, så hvis alle havde den oplevelse, er det måske bare fordi vi kvinder er gode til, at finde ind på rette plads i startfeltet ;-)

Igen måtte vi desværre også sande, at der var behov for opmærksomme og hjælpesomme ryttere på sporet, når uheldet er ude. Godt at vi kan køre og føle os trygge på sporet, velvidende at hjælpen altid er nær.

En stor tak til RMK og deres rutevagter, som havde lagt et kæmpe arbejde i, at skabe optimale betingelser og omgivelser for os ryttere. De står i alle 70 min. og hepper og klapper os frem på sporet. Det er værdsat!

Også tak til alle de mænd og børn som kommer og hepper, det er ubeskriveligt at køre igennem målområdet. Det vrimler med børn og hvor er det skønt at mærke at vi er rollemodeller for den kommende generation.

14926247905_800751cd3b_c

Foto: d. profitlich

 

Tak til fotograferne, vi er mange der nyder, at kikke billeder af vores egne mudrede ansigter og ben når vi kommer hjem og i dag var med dem med de længste muddersprøjt i ansigtet:

Foto: d. profitlich

Foto: d. profitlich

 

Unge U15:

  1. Frederikke Sommer, DMK
  2. Lærke Aamann, HMTBK
  3. Sidsel Lindberg, DMK

 

 

Foto: d. profitlich

Foto: d. profitlich

 

Klassen Q16-39:

1. Anna-Sofie Nørgaard
2. Ann-Dorthe Lisbygd, Team Eleven Radon/DMK
3. Elisabeth Koluda, DMK

 

Foto: d. profitlich

Foto: d. profitlich

 

 

Dame O40:

  1. Bettina Romer, Politiets IF
  2. Terecia Johannson, CKX
  3. Heidi Larsen, WATeam

 

 

 

Foto: d. profitlich

På vejen hjem siger min datter: ”Mor, jeg kan bedst lide at køre lige ud”.

Hmm” tænker den bekymrede mtb-mor – ”Mon jeg har avlet en landevejsrytter?” og jeg spørger”Nå hvorfor?”.

Hvorefter hun svarer: ”Jo fordi det ellers er SÅ hårdt for benene. Det er også derfor jeg bedst kan lide de bakker der går nedad!” ;-)

Og hermed er hendes ønskeliste klar til 4. afdeling af Spectre-HeelsOnWheels, som foregår d. 4. september 2014 kl. 18:00 i St. Dyrehave (Hillerød). Vi ses!

Heidi /WATeam

 

Præsentation af 3. afdeling

SÅ… er vi klar til 3. afdeling af Spectre-HeelsOnWheels som arrangeres af  Roskilde MTB Klub. Sidste hånd er lagt på forberedelserne og nu venter vi bare på at komme igang.

TILMELDING: Online tilmelding til 3. afdeling er lukket men du kan stadig eftertilmelde dig på dagen i skoven og online til de resterende enkelt afdelinger. Se mere her.

MØDESTED, STARTTID OG PARKERING:  Torsdag d. 14 august 2014 kl. 18:00 går det løs i Boserupskove i Roskilde Parkering ca 500 meter fra Start/Mål. Vi har fået lov at låne Boserup naturcenter, hvor der er plads til alle. En betingelse er dog at vi rydder op efter os, så venligst tjek inden i kører hjem om i skulle have tabt noget affald eller andet.
Se kort for Start og Mål og Parkering her

FinaleindskrivningINDSKRIVNING OG REGISTRERING:
Indskrivning fra kl. 16.30-17.45 på stævnepladsen. Ved indskrivning får I udleveret jeres startnummer hvori der sidder en chip, som skal placeres forrest på jeres cykel. Husk at alle skal have udleveret startnummer og det kan derfor tage lidt tid at indskrive sig så kom i god tid! Har du tid til overs så kan du jo varme op på ruten.

Eftertilmelding er muligt mod kr 200 i startgebyr for afdelingen (Kr 150 for U15).

RUTEN: Det er en fin rute på ca. 5,3 km.  Der er ikke mange bakker, men bløde op- og nedkørsler og masser af sving. Ruten er ikke teknisk svær, der er en del rødder på sporet, og de mange sving giver alligevel udfordringer og mulighed for at  få et rigtigt godt flow på cyklen. Vi har lovet, at rutens eneste store mudderhul bliver fyldt med vand, når vi skal køre på torsdag, men nu ved vi jo, at der er fast bund i hullet. Ruten har det hele. Det er singeltrack med godt flow og mulighed for god fart, hvor det gælder om at holde tungen lige i munden. Der er brede grusstier med mulighed for overhaling.

OMRÅDET: Boserup Skov er et af de mest besøgte naturområder ved Roskilde. Det er der mange gode grunde til, for Boserup Skov er skøn at besøge hele året rundt. Der er både plads til friluftsliv, naturoplevelser og familiehygge. I den nye stilleskov er der også plads til fordybelse og ro, mens mountainbikesporet giver mulighed for sved på panden.
I Boserup Skov er jorden særdeles frodig. Bøgen er det mest almindelige træ, og om foråret dækkes skovbunden af et væld af blomster, bl.a. lærkespore og anemoner. Alle de tre danske anemoner kan findes i skoven: Den almindelige hvide anemone, den blå og den gule anemone. Skoven, der er fredet, ligger direkte ned til Roskilde Fjord, ca. 3 km fra Roskilde.

1455071_707969622565916_112602162_n

Roskilde Mountainbike Klub: blev stiftet i 1994 af en håndfuld inkarnerede mountainbikere

Klubbens formål er at samle medlemmer omkring aktiviteter af såvel idrætsmæssig, som mere selskabelig art, med henblik på at fremme og udbrede interessen for mountainbike. Vi vil gerne i RMK forsøge at skabe gode rammer for at mødes om at køre mountainbike og træne sammen. Vi mødes fast to gange om ugen: Tirsdage og søndage. De fleste træninger deler vi i flere niveauer

FORPLEJNING: Der er ikke vand i skoven så husk at medbringe den væske du skal bruge under løbet. Efter løbet vil der ved målstregen blive serveret forfriskninger i form af kaffe, the, hjemmebagt kage og frugt.

9763030702_3c7ef83678_hCYKEL LEJE OG SERVICE: Har du ikke selv en MTB så kan du leje en hos Hareskov cykler og har du knas med din egen cykel er der også mulighed for at få service. Vores samarbejdspartner Hareskov Cykler stiller igen op med mekaniker, værktøj og cykler.

Du kan booke/reservere din cykel til de enkelte afdelinger ved at skrive til: tue[snabel-a]hareskovcykler.dk. Du skal oplyse hvilken afd. af HeelsOnWheels du ønsker at booke til samt: Dit navn, din højde og om du ønsker at leje hjelm  (husk det er påkrævet at køre med hjelm ). Cyklen afhentes og afleveres ved start til den enkelte afdeling ca. en time før. Cyklerne er af mærket Scott, indstillet og gjort klar til kørsel i skoven. Priser på leje per afd. Kr. 150,-  (normalpris kr. 200,-)

VEJRET: Igen, igen er vejrguderne med os, de forvarslede byger med regn er blevet flyttet til fredag og nu ser det ud til vi endnu engang  får et fantastisk vejr. Regn lover de dog skal komme men kun før og efter vores afdeling,

byvejr_dag3.afd

Vi glæder os til at komme i skoven med jer.

Alice og Malene

Bliz sportsbrille

Så er vi tæt på at være i gang efter sommerferien. Vi starter op med en præsentation af en af vores gode sponsorer som bakker op om cuppen. Vi er heldige at Future Denmark har valgt at støtte cuppen med et sponsorat i form af nogen super fede Bliz Pace sportsbriller designet til aktive kvinders ansigts form. Future Danmark forhandler Future Eyewear Groups egne varemærker inden for sol-, læse- og sportsbriller, samt ski goggles. Vi trækker lod om 2 lækre sæt per. afdeling, måske du er en af de heldige vindere og løber afsted med de fede briller. For at deltage i lodtrækningen skal du være tilstede når dit navn bliver trukket.

Bliz Active logotype 2012_black

Bliz Active solbriller er et svensk varemærke med al dets baggrund og fokus på den nordiske arv. Men varemærket er ikke kun unikt pga det svenske design, det er også unikt fordi mange modeller har egenskaber og funktionaliteter der passer til sport.

9056-18Bliz Pace er et af de mest teknisk avancerede designs der nogensinde er skabt til mindre ansigter. Pace tilbyder både teknikalitet og fleksibilitet for at du kan udføre dit maksimale hver gang, uanset sport og forhold. Funktionalitet og alsidighed for enhver udendørs aktivitet. Bliz tilbyder superb ydeevne, mens du fokuserer på din!

 

Tak til Future Danmark for at bakker op

 

Rutefremvisning i god stil

Så stod weekenden på rutefremvisning i Boserup skov som vi skal indvie i HeelsOnWheels sammenhæng allerede på torsdag og vi glæder os til at præsentere en ny rute for jer, kreeret af Roskilde MTB Klub. På trods af der stadig er nogen der holder sommerferie så mødte deltagerne talrigt op og vi fik en god tur på sporet, en af de seje piger var sød at skrive et par linier om rutefremvisningen. 

HOW 2014_3afd Rute 1000

Trods vores kære metrologer havde spået at sommeren nu ville slutte Søndag, så nåede de 15 fremmødte til dagens rutefremvisning, at se solen mens vi kørte. Og det er jo altid herligt, for det gør det hele endnu bedre. Dagens rute på små 5 km blev ført an af en herre fra Roskilde MTB, som formående at få os rundt, hele to gange. Ruten i Boserup skov, er en rute med masser af singletrack, men stadig god mulighed for at overhale. Der var ikke så mange højdemeter, men masser af sving – og et par gange, hvor du vil skulle helt ned i tempo. Regnen de sidste dage, havde gjort sporet helt perfekt – så jeg vil bare sige: Kom så til Boserup, der er garanteret sol, kage og en rute for ALLE.

Vi ses derude på Torsdag

Rutefremvisning 3. afd.

1455071_707969622565916_112602162_nSå er ruteinfomation og rutefremvisning klar. Til den næste og 3. afdeling af årets HeelsOnWheels, har Roskilde MTB klub gjort en ny spændende rute klar i Boserup skov. Ruten er 5,3 km, det meste af ruten er på lækre singletrack på Boserupsporet, krydret med en smule grusvejstons. Den indeholder ikke de vilde højdemeter men sporet er snoet med en del sving, ude at være for teknisk krævende.  Se ruten her 

RUTEFREMVISNING:

Til hver afdeling invitere vi til rutefremvisning hvor man kan blive vist rundt på sporet i roligt tempo. Så grib din MTB og hjelm og kom med.  Rutefremvisningen kommer til at foregå søndag d. 10 august kl. 10.00 mødested til rutefremvisning er på den store parkeringsplads ved friskolen Boserupvej 100A Roskilde. Herfra køre vi til startstedet ved naturcenteret Boserupgård, vi kører fra P-pladsen kl. 10.00.  Se kort her.

Bemærk at på selve dagen er startstedet inde i skoven ved naturcenteret Boserupvej 84.

Husk at tage veninden, søsteren, datteren, moren mv. med til rutefremvisning, da vi gerne viser alle rundt på sporet. Det er her man har mulighed for at komme og snuse til stemningen inden man melder sig til.

Vi glæder os rigtig meget til at se jer.